欢迎进入深圳市新天池环保节能设备有限公司官方网站!

新天池环保节能设备有限公司
专注研发高品质直饮水机

服务于工厂、学校、车站、医院等企事业单位

24小时咨询热线:

400-600-2711

晨起喝水什么温度合适?
文章来源:新天池  浏览人数:697  发表时间:2019-04-08

    有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水,觉得这样最提神。其实,早上喝这样的水是不合时宜的,因为此时胃肠都已排空,过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失,过重会引起皮肤长痘,内分泌失调,晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对皮肤的伤害。凡是习惯喝温、凉开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,皮肤亮泽,不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性。


    一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。


    清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对皮肤是非常不利的,可能引起脸部迅速肿胀。 


    美好一天从早晨喝一杯健康的水开始!


下一篇:没有了
Copyright 深圳市新天池环保节能设备有限公司 2006-2021 | all rights reserved 粤ICP备08020526号
部分素材来源于互联网,如侵权请联系删除 技术支持:东莞网站建设

QQ咨询

在线咨询真诚为您提供专业解答服务

咨询热线

400-600-2711
7*24小时服务热线

关注微信

二维码扫一扫添加微信
返回顶部